聆听安宁身体心理健康咨询中心——很多年轻不会谈恋爱,明明一段非常美好的恋情,结果被自己硬生生地谈成了分道扬镳,实在可惜。而且更重要的是,一个不会游泳的人,你给他换个游泳池,他照样不会游泳。很多时候,恋爱中的分手,还真不是因为不合适,而是因为自己谈恋爱的能力太差了:话说出来不好听,事做出来不让人不舒服;亦或者是做了不该做的事,或没有做该做的事。 我经常讲矛盾和冲突往往都是因为误会产生的,而误会往往都由差异产生。人与人之间再亲再近的关系都是有差异的,这些差异能不能处理的好,是关系好不好的关键。恋爱或者婚姻幸福不幸福的关键有三个:解决差异跟冲突的能力;增进友情的能力;健全自己的性格。 恋爱,是一种能力 不具备这些能力的人,经常会为了生活中的各种事情争吵,吵的多了情感自然也就破裂了。在感情破裂分手的时候,很多人又会惊慌失措,就想挽回,但是却屡出“奇招”:一哭二闹三上吊;追命连环call;到对方的办公楼下围追堵截。这么做的结果只能是让对方离自己越来越远,因为这就像逃命,我们带给对方的感觉和争吵时没有两样。所以这些办法并不会达到目标,一定会失败。失败之后,我们开始心灰意冷、情绪低落,甚至出现失眠、抑郁等症状,严重影响了正常生活。 我们要知道,恋爱是一种能力,就像你考取任何一种技能一样。既然是一种能力,我们就能学得会。只要方法对,挽回一段感情就非常容易了。
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